Hallo zusammen, ich möchte mit dem Rauchen aufhören und überlege, auf E-Zigaretten umzusteigen. Ich rauche seit ca. 10 Jahren etwa eine Packung am Tag. Ich habe gelesen, dass Einweg- und Pod-Systeme wie mmo-spy.de://www.rauchershop.eu/elfbar/ für den Einstieg praktisch sein sollen. Hat jemand von euch damit den Umstieg geschafft? Welche Nikotinstärke ist für den Anfang sinnvoll, und wie habt ihr es geschafft, langfristig ganz vom Nikotin loszukommen?